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Week end bien être par le Yoga & l'Ayurveda

Normandie - 1h30 depuis la gare St Lazare

Ouvert à tous

 

Accès & Tarifs

Du vendredi 18h au dimanche 17h


Au Cœur du Hérisson

Accès

​Gare de Bernay, à 1h20 de la Gare Saint Lazare

2h de voiture depuis Paris


Prix

330 euros (tout compris sauf transports et massage​) chambre partagée et sdb privée (privatisable avec supplément) 

Contactez nous si vous avez des difficultés financières.

Le petit plus zen

Pour 50€ supplémentaires, vous pourrez profiter d’un massage ayurvédique (plusieurs types de massages possibles – nombre limité)

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Planning indicatif des pratiques


*hatha yoga *yoga nidra *yin yoga *pranayama *méditation 

Vendredi

18h00-18h30 * arrivées et découverte du lieu 

18h45-19h30 * cercle d’ouverture

19h30-20h30 * dîner ayurvédique

20h45-22h * bain sonore

Samedi

9h-11h * Yoga - pranayama - méditation

11h * brunch

14h-16h * atelier de cuisine Ayurvedique

17h30-19h30 * yin yoga & relaxation

20h00-21h00 * diner ayurvédique

21h00-22h00 * atelier de découverte sur l'ayurveda

Dimanche

9h-11h * Yoga - pranayama - méditation

11h-12h * brunch

14h- 15h * marche en conscience dans la nature

15h00-17h00 * yin yoga & clôture

Tous nos repas sont végétariens, à tendance biologique et ayurvédiques. Si vous avez un régime particulier nous nous adaptons.

Contactez nous pour toute questions sur notre week end !